Seja bem-vindo(a)!
Fico feliz que esteja procurando apoio e em investir na sua saúde mental! Sei que para muitos essa decisão não é fácil, mas é o primeiro passo para construir uma forma mais leve de viver!
Como posso te ajudar?
Prazer! Meu nome é Alexia Gutiérrez e através da psicoterapia, minha função é trabalhar com você , de forma ética, suas questões, frustrações, dificuldades e aprimorar seu autoconhecimento, em um ambiente seguro e acolhedor, onde você se sinta à vontade em explorar seus pensamentos e sentimentos. Estou aqui para ajudar!
Meus Serviços
Você não precisa lidar com seus problemas sozinho(a)!
Eu ofereço psicoterapia individual Online para questões relacionadas a
Ansiedade, Depressão, Autoestima e Relacionamentos.
A ansiedade é uma resposta natural a situações percebidas como ameaçadoras, mas pode se tornar prejudicial quando intensa e persistente. Fatores como o estresse crônico podem contribuir para o seu desenvolvimento. Por isso que a psicoterapia ajuda a entender as causas da ansiedade e a encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com ela
Depressão
A depressão é um transtorno psicológico que vai além da tristeza comum, caracterizando-se por um estado prolongado de desânimo e falta de perspectiva. Por isso que a psicoterapia é essencial nesses casos, ajudando a encontrar novas perspectivas e restaurar a qualidade de vida.
Autoestima
A autoestima é fundamental para o nosso bem-estar emocional, pois influencia como nos enxergamos. A psicoterapia pode ajudar você a superar autocríticas e construir uma autoimagem mais positiva, proporcionando mais confiança para enfrentar as dificuldades da vida e fortalecer relacionamentos saudáveis.
Relacionamentos
Muitas vezes podemos nos ver com dificuldades em lidar com relacionamentos, sejam eles amorosos, familiares ou de trabalho. Por conta disso, a psicoterapia pode ajudar a lidar melhor com essas conexões com os outros, promovendo a comunicação assertiva e o respeito às individualidades, essenciais para relações significativas e satisfatórias.
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Se chegou até aqui, provavelmente você é uma pessoa que se importa com seu bem-estar emocional (ou com o de alguém) e entende que essa vida pode tomar um novo rumo com a terapia! Caso queira marcar uma consulta, clique no botão abaixo!